Videoseriál "Jak na home office zdravě" je kompletní

Jak na zdravé sezení při práci z domova? Připravili jsme pro vás seriál pěti videí na téma "Jak na home office zdravě". Podívejte se na ně a pošlete je dál svým kolegům. Zdraví vašich zaměstnanců a kolegů je rozhodně nezanedbatelné.


Věděli jste, že podle našeho průzkumu až 75 % zaměstnavatelů se o psychické a fyzické zdraví svých zaměstnanců na home office vůbec nestará? Trend v oblasti péče o zdraví zaměstnanců míří spíše opačným směrem - tedy směrem mnohem většího zájmu o lidi, které pro firmy pracují. I proto jsme spolu s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem připravili sérii pěti videí, která by vám i vašim lidem měla ukázat, jak se postarat o své fyzické zdraví během práce z domova. A nejen odsud, vlastně to platí i pro práci v kanceláři.

Ondřej Benedikt, fyzioterapeut o zdraví home office

Sérii videí jsme natočili s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem

Podívejte se na pět krátkých, výstižných videí o tom, jak podpořit své fyzické zdraví při práci na home office.


1. DÍL: Špatný posed a jeho následky

2. DÍL: Jak si neničit záda a protáhnout se

3. DÍL: Jak na to zdravě v domácích podmínkách?

4. DÍL: Jak si na home office nastavit správné rituály

5. DÍL: Jak důležitý je na home office pohyb


Jak jste na tom? Taky jste se, stejně jako my, při zhlédnutí byť jen jednoho videa na židli najednou narovnali? Pošlete videa i svým kolegům, možná vám za pár let poděkují. Celou sérii videí najdete na YouTube i jako samostatný playlist.

Článek s aktuálním průzkumem na téma zdraví lidí na home office, najdete tady:
V ČÍSLECH: Jak se české firmy starají o psychické a fyzické zdraví lidí na home officu

Zdroj úvodní fotografie: Freepik.com

Chcete být ohledně novinek z oblasti "lidé" v obraze?


A ještě vám nechodí naše TIPY A TRIKY?


Mezinárodní vyhodnocení je za námi. Jak jsme si v minulém roce vedli?


Jako každý rok, i letos se konala mezinárodní konference Performie International. Setkání tentokrát proběhlo Holandsku, konkrétně v Amsterdamu. Jak už asi víte, Performia působí ve 27 zemích světa a jednotlivé pobočky spolu každoročně soutěží o nejlépe expandující pobočku. A jaké jsme si přivezli ocenění za rok 2021/2022? 

celý článek

Nenechte si ujít Performii na HR Days 2022


Letos to bude již sedmý rok, kdy se Performia postaví na pódium HR Days. Řečníci z Performie budou hned dva. HR days 2022 se bude konat 12. a 13. října na Výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech. První den se můžete setkat s Hankou Slačálkovou, a ten druhý s Lucií Spáčilovou.

celý článek

V říjnu se budou konat odborné přednášky v Brně a v Plzni


V říjnu pro vás chystáme živou odbornou přednášku Jak efektivně vybírat zaměstnance a nekoupit zajíce v pytli hned ve dvou městech. V Brně proběhne 13. října přednáška pod vedením Marty Machovské a o týden později, tedy 20. října, povede Lucie Spáčilová stejnou přednášku v Plzni.

celý článek

Co se děje v Performii 8-2022


Co se v Performii událo v létě 2022 a co z toho budete mít vy? A co aktuálně hýbe světem managementu a personalistů? To se dozvíte v tomto shrnutí.

celý článek