Videoseriál "Jak na home office zdravě" je kompletní

Jak na zdravé sezení při práci z domova? Připravili jsme pro vás seriál pěti videí na téma "Jak na home office zdravě". Podívejte se na ně a pošlete je dál svým kolegům. Zdraví vašich zaměstnanců a kolegů je rozhodně nezanedbatelné.


Věděli jste, že podle našeho průzkumu až 75 % zaměstnavatelů se o psychické a fyzické zdraví svých zaměstnanců na home office vůbec nestará? Trend v oblasti péče o zdraví zaměstnanců míří spíše opačným směrem - tedy směrem mnohem většího zájmu o lidi, které pro firmy pracují. I proto jsme spolu s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem připravili sérii pěti videí, která by vám i vašim lidem měla ukázat, jak se postarat o své fyzické zdraví během práce z domova. A nejen odsud, vlastně to platí i pro práci v kanceláři.

Ondřej Benedikt, fyzioterapeut o zdraví home office

Sérii videí jsme natočili s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem

Podívejte se na pět krátkých, výstižných videí o tom, jak podpořit své fyzické zdraví při práci na home office.


1. DÍL: Špatný posed a jeho následky

2. DÍL: Jak si neničit záda a protáhnout se

3. DÍL: Jak na to zdravě v domácích podmínkách?

4. DÍL: Jak si na home office nastavit správné rituály

5. DÍL: Jak důležitý je na home office pohyb


Jak jste na tom? Taky jste se, stejně jako my, při zhlédnutí byť jen jednoho videa na židli najednou narovnali? Pošlete videa i svým kolegům, možná vám za pár let poděkují. Celou sérii videí najdete na YouTube i jako samostatný playlist.

Článek s aktuálním průzkumem na téma zdraví lidí na home office, najdete tady:
V ČÍSLECH: Jak se české firmy starají o psychické a fyzické zdraví lidí na home officu

Zdroj úvodní fotografie: Freepik.com

Chcete být ohledně novinek z oblasti "lidé" v obraze?


A ještě vám nechodí naše TIPY A TRIKY?


Co se děje v Performii 6-2021


Co se u nás za poslední 2 měsíce událo a co z toho budete mít vy? To se dozvíte právě v červnovém shrnutí nazvaném "Co se děje v Performii".

celý článek

Co se děje v Performii 5-2021


Co se u nás za poslední 2 měsíce událo a co z toho budete mít vy? To se dozvíte právě v květnovém shrnutí nazvaném "Co se děje v Performii".

celý článek

Časopis Dobrodružství personalistiky slaví 10 let!


Časopis plný inspirace pro oblast vedení lidí už vychází 10 let. Je určený nejen personalitům, ale také šéfům, manažerům a všem, které HR zajímá.

celý článek

Napsali jsme už 250 tipů pro manažery a personalisty


Před deseti lety se parta nadšenců rozhodla, že se podělí o tipy a triky přímo z praxe. A tak vznikla tradice, která se drží doposud. Proto s radostí můžeme říct, že jsme poslali již 250 TIPŮ A TRIKŮ.

celý článek