Videoseriál "Jak na home office zdravě" je kompletní

Jak na zdravé sezení při práci z domova? Připravili jsme pro vás seriál pěti videí na téma "Jak na home office zdravě". Podívejte se na ně a pošlete je dál svým kolegům. Zdraví vašich zaměstnanců a kolegů je rozhodně nezanedbatelné.


Věděli jste, že podle našeho průzkumu až 75 % zaměstnavatelů se o psychické a fyzické zdraví svých zaměstnanců na home office vůbec nestará? Trend v oblasti péče o zdraví zaměstnanců míří spíše opačným směrem - tedy směrem mnohem většího zájmu o lidi, které pro firmy pracují. I proto jsme spolu s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem připravili sérii pěti videí, která by vám i vašim lidem měla ukázat, jak se postarat o své fyzické zdraví během práce z domova. A nejen odsud, vlastně to platí i pro práci v kanceláři.

Ondřej Benedikt, fyzioterapeut o zdraví home office

Sérii videí jsme natočili s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem

Podívejte se na pět krátkých, výstižných videí o tom, jak podpořit své fyzické zdraví při práci na home office.


1. DÍL: Špatný posed a jeho následky

2. DÍL: Jak si neničit záda a protáhnout se

3. DÍL: Jak na to zdravě v domácích podmínkách?

4. DÍL: Jak si na home office nastavit správné rituály

5. DÍL: Jak důležitý je na home office pohyb


Jak jste na tom? Taky jste se, stejně jako my, při zhlédnutí byť jen jednoho videa na židli najednou narovnali? Pošlete videa i svým kolegům, možná vám za pár let poděkují. Celou sérii videí najdete na YouTube i jako samostatný playlist.

Článek s aktuálním průzkumem na téma zdraví lidí na home office, najdete tady:
V ČÍSLECH: Jak se české firmy starají o psychické a fyzické zdraví lidí na home officu

Zdroj úvodní fotografie: Freepik.com

Chcete být ohledně novinek z oblasti "lidé" v obraze?


A ještě vám nechodí naše TIPY A TRIKY?


Elen nově v roli trenéra seminářů


Už v srpnu se můžete na našem semináři Jak se vyznat v lidech a využít jejich potenciál potkat s Elen Sklenářovou v roli trenérky.

celý článek

Známe téma dalšího webináře


Je tomu teprve necelý týden, co za sebou máme poslední Performia webinář. Abyste se měli na co těšit, připravili jsme pro Vás rovnou webinář další. 

celý článek

Co se děje v Performii 4-2022


Co se v Performii událo na jaře 2022 a co z toho budete mít vy? A co se děje v oblasti HR? To se dozvíte v tomto shrnutí.

celý článek

Zbývá posledních 15 volných míst na květnovou konferenci


Květnová konference se blíží nezadržitelným tempem a zvýbá posledních 15 volných míst. Pokud ještě nejste přihlášení, zjistěte, co vás na konferenci čeká a přihlaste se ještě dnes. Jestli už máte své místo rezervované, ujistíme vás, že se opravdu máte na co těšit. 

celý článek