Videoseriál "Jak na home office zdravě" je kompletní

Jak na zdravé sezení při práci z domova? Připravili jsme pro vás seriál pěti videí na téma "Jak na home office zdravě". Podívejte se na ně a pošlete je dál svým kolegům. Zdraví vašich zaměstnanců a kolegů je rozhodně nezanedbatelné.


Věděli jste, že podle našeho průzkumu až 75 % zaměstnavatelů se o psychické a fyzické zdraví svých zaměstnanců na home office vůbec nestará? Trend v oblasti péče o zdraví zaměstnanců míří spíše opačným směrem - tedy směrem mnohem většího zájmu o lidi, které pro firmy pracují. I proto jsme spolu s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem připravili sérii pěti videí, která by vám i vašim lidem měla ukázat, jak se postarat o své fyzické zdraví během práce z domova. A nejen odsud, vlastně to platí i pro práci v kanceláři.

Ondřej Benedikt, fyzioterapeut o zdraví home office

Sérii videí jsme natočili s fyzioterapeutem Ondřejem Benediktem

Podívejte se na pět krátkých, výstižných videí o tom, jak podpořit své fyzické zdraví při práci na home office.


1. DÍL: Špatný posed a jeho následky

2. DÍL: Jak si neničit záda a protáhnout se

3. DÍL: Jak na to zdravě v domácích podmínkách?

4. DÍL: Jak si na home office nastavit správné rituály

5. DÍL: Jak důležitý je na home office pohyb


Jak jste na tom? Taky jste se, stejně jako my, při zhlédnutí byť jen jednoho videa na židli najednou narovnali? Pošlete videa i svým kolegům, možná vám za pár let poděkují. Celou sérii videí najdete na YouTube i jako samostatný playlist.

Článek s aktuálním průzkumem na téma zdraví lidí na home office, najdete tady:
V ČÍSLECH: Jak se české firmy starají o psychické a fyzické zdraví lidí na home officu

Zdroj úvodní fotografie: Freepik.com

Chcete být ohledně novinek z oblasti "lidé" v obraze?


A ještě vám nechodí naše TIPY A TRIKY?


Co se děje v Performii 3-2024


Co se v Performii událo na začátku roku 2024? A co aktuálně hýbe světem managementu a personalistů? To se dozvíte v tomto shrnutí.

celý článek

V Brně se konal den otevřených dvěří. Jak probíhal?


V pátek 26. ledna naše nové kanceláře v Brně v rámci dne otevřených dveří přivítaly mnoho návštěvníků. Zvaný byl každý, a tak není divu, že bylo na pobočce rušno, veselo a celý den se nesl ve znamená dobré nálady a voňavé kávy doplněné krásným a chutným občerstvením.

celý článek

Co vás čeká s Performií v dalším roce? 


Další rok je za námi. Rok plný seminářů, konferencí, inspirativních setkání a schůzek s našimi klienty. Možná už jste zjistili, že s Performií se nikdy nenudíte. Jinak tomu nebude ani v roce 2024. Přesvědčte se sami, jak nabitý program pro vás na další rok chystáme.

celý článek

Co se děje v Performii 11-2023


Co se v Performii událo na podzim roku 2023? A co aktuálně hýbe světem managementu a personalistů? To se dozvíte v tomto shrnutí.

celý článek